Alle Menschen haben ein unterschiedliches Bedürfnis, sich zu bewegen. Doch was gibt es überhaupt für Möglichkeiten ?

• Ausdauer Sportarten (Aerobic, Joggen, ...)
• Sanfte Sportarten (Yoga, Pilates, ...)
• Gruppensport (Handball, Fussball, ...)
• Sport in der Natur (Wandern, Nordic Walking, ...)

... oder einfach spazieren gehen; laufen, dort wo ich ein Transportmittel nehmen könnte; mit dem Fahrrad ins Büro fahren; ...

  

Wichtig ist Bewegung, wo immer und wann immer möglich !

Gerne unterstütze ich Sie dabei, die für Sie richtige Bewegungsform zu finden.

Einzeltraining: CHF 80.-- / 50 Min. (Abonnements auf Anfrage)

Gruppentraining: siehe www.aeon.ch

 

 

"Die kleinste Bewegung ist für die ganze Natur von Bedeutung; das ganze Meer verändert sich, wenn ein Stein hineingeworfen wird."

Blaise Pascal, Philosoph (1623-1662)