Movimento é importante !

Todas as pessoas têm diferentes necessidades de se movimentarem. Sim, mas que possibilidades existem em geral ?


  • Tipo de esporte resistente (aeróbica, jogging, ...)
  • Tipo de esporte suave (yoga, pilates, ...)
  • Esporte em grupe (handball, futebol, ...)
  • Esporte na natureza (caminhada, nordic walking, ...)

... ou simplesmente passear, caminhar, lá onde eu possa pegar uma condução; ir de bicicleta ao escritório; ...

Importante é movimento, onde sempre e quando sempre for possivel !

Com muito gosto eu apoio você nisso, de achar para você a forma de movimento certa.

"O menor movimento é para toda a natureza de grande importância; todo o mar se transforma, quando é jogado uma pedra nele."
Blaise Pascal, filósofo (1623-1662)



Bewegung ist wichtig !

Alle Menschen haben ein unterschiedliches Bedürfnis, sich zu bewegen. Doch was gibt es überhaupt für Möglichkeiten ?


  • Ausdauer Sportarten (Aerobic, Joggen, ...)
  • Sanfte Sportarten (Yoga, Pilates, ...)
  • Gruppensport (Handball, Fussball, ...)
  • Sport in der Natur (Wandern, Nordic Walking, ...)


... oder einfach spazieren gehen; laufen, dort wo ich ein Transportmittel nehmen könnte; mit dem Fahrrad ins Büro fahren; ...

  

Wichtig ist Bewegung, wo immer und wann immer möglich !


Gerne unterstütze ich Sie dabei, die für Sie richtige Bewegungsform zu finden.



"Die kleinste Bewegung ist für die ganze Natur von Bedeutung; das ganze Meer verändert sich, wenn ein Stein hineingeworfen wird."

Blaise Pascal, Philosoph (1623-1662)