Com que consciência você caminha na vida?

Você já se perguntou alguma vez:


Quem sou eu ? O que eu quero ?


Estas duas perguntas são centrais, para se levar uma vida completa e satisfeita.


Há quatro níveis de consciência:

  • reconhecer
  • aceitar
  • integrar
  • transformar

Todos nós temos nossos modelos de comportamento. Se nós não temos consciência deles, isto é, de poder reconhecê-los e aprender a aceitá-los, não poderemos nunca integrál-los e transformá-los. Isto é, nós voltamos a repetir estes modelos de compartemento. Ao nosso redor talvez mude (profissão, relacionamento, ...) mas nós sempre percebemos, que mudou alguma (ambiente externo), mas aparecem novamente os „velhos problemas". Estes „velhos problemas" não são do que estes modelos de comportamento, que nós levamos, até nós mudá-los.


Nem todos os modelos de comportamento são igualmente dificultosos ou atrapalham a nossa vida; Há porém esses, que nós gostaríamos de mudas, se nós pudéssemos. A boa notícia: Nós poderíamos mudá-los! Você teria que estar pronto para isso.


Eu apoio e acompanho-lho com muito prazer neste processo e trabalho com as seguintes técnicas:

  • meditação
  • exercícios de relaxamento
  • ... e com muito humor!


 "Há um caminho, que ninguém anda se você não o toma. Caminhos se formam, quando nós os andamos.
Todos os muito caminhos não idos e crescidos de matos.
Há um caminho, que ninguém anda se você não o toma. Caminhos se formam, quando nós os andamos.
Seu caminho."

 

 

 

Wie bewusst gehen Sie durch Ihr Leben ?

Haben Sie sich auch schon einmal gefragt:


Wer bin ich ? Was will ich ?


Diese beiden Fragen sind zentral, um ein zufriedenes und ausgefülltes Leben führen zu können.


Es gibt 4 Stufen zum Bewusstsein:

  • Erkennen
  • Akzeptieren
  • Integrieren
  • Transformieren

 

Wir alle haben unsere Verhaltensmuster. Wenn wir uns denen nicht bewusst sind, können wir sie nicht erkennen, akzeptieren, integrieren und schlussendlich transformieren. Das heisst, wir fallen immer wieder in die gleichen Verhaltensmuster zurück. Unser äusseres Umfeld mag sich vielleicht ändern (Beruf, Beziehung, ...) und doch erleben wir immer wieder, dass sich gewisse Dinge nicht ändern. Solange wir sie nicht in uns ändern, verändert sich nur das äussere Umfeld, aber unsere „alten Probleme“ bleiben bestehen.


Diese „alten Probleme“ sind nichts anderes als diese Verhaltensmuster, die wir behalten, bis wir sie verändern.


Nicht alle Verhaltensmuster sind gleich schwierig oder behindern unser Leben; Aber vielleicht möchten wir gewisse von ihnen angehen und verändern. Die gute Nachricht lautet: Wir können sie verändern, wir müssen dies nur wollen!


Sehr gerne helfe ich Ihnen, diese Prozesse anzugehen. Ich unterstütze Sie zusätzlich mit den folgenden Techniken:

 

  •  Meditation
  • Entspannungsübungen
  •  ... und mit viel Humor !

„Es gibt ein Weg, den niemand geht, wenn du ihn nicht gehst.

Wege entstehen, indem wir sie gehen.

All die vielen unbegangenen Wege, von Unkraut und Wildnis überwuchert.

Es gibt ein Weg, den niemand geht, wenn du ihn nicht gehst.

Dein Weg“